Masajes Deportivos ¿Para qué sirven?
Si practicamos un deporte o llevamos unos días agitados, nos exponemos a una serie de lesiones , pero , pueden solucionarse hasta cierto punto .El masaje deportivo es, en estos casos, una excelente opción.
Primeramente , el masaje deportivo puede sirve para calentar los músculos antes del ejercicio. Como muchos sabrán , el calentamiento previo al ejercicio es importante para prevenir lesiones en los músculos.
Además, el masaje los ayuda a recuperarse y a descargarse tras la práctica de deporte o de un duro dia de trabajo .
También mejora la circulación de los músculos, lo que deriva en una mejor oxigenación de los mismos.
El masaje relajante ,se consigue al friccionar la piel , y el tejido muscular se relaja, lo que ayuda a obtener un relax psicológico y favorecer la distensión.
El aceite de almendras se utiliza comúnmente en el masaje ,tiene propiedades emolientes y anti-inflamatorios, y gran capacidad para suavizar la piel sin obstruir los poros.El aceite de almendras es muy nutritivo y apto para todo tipo de pieles, especialmente para pieles sensibles y secas.
El aceite de almendras le da elasticidad a la piel, dejándola hidratada, nutrida y suave. Además lubrica y protege la piel erosionada o escamosa
El masaje también puede ayudar a la recuperación de una lesión, ya que puede actuar como analgésico en la zona lesionada. Mas vale prevenir que curar , así que consulta a tu masajista o farmacéutico.
